Gids: Hoe je de juiste framemaat voor Gravel- en Toer-fietsen vindt
Een framemaat kiezen voor Gravel en Touring draait om het vinden van de perfecte balans tussen de anatomie van je lichaam en de geometrie van de fiets. Of je nu een fiets vanaf de grond opbouwt of een kant-en-klaar model koopt, het doel is een positie die je kilometers lang zonder onnodige belasting kunt volhouden. In deze gids leggen we uit hoe je je theoretische maat berekent en hoe je je keuze verfijnt op basis van stack en reach.
1. Bereken je theoretische frame- of fietsmaat
Een van de meest beproefde methoden om een uitgangspunt voor klassieke frames te vinden (gemeten van center-to-top), is uitgaan van je binnenbeenlengte. Het gemakkelijkst is meten met een waterpas. Zorg ervoor dat je geen schoenen draagt. Je kunt ook rechtop tegen een muur staan en met een boek tegen de muur meten. Het belangrijkste is dat het recht wordt gehouden, zodat de afstand correct is.
Binnenbeenlengte in cm × 0,665 = Je framemaat
Voorbeeld: Als je binnenbeenlengte 84 cm is, wordt de berekening 84 x 0,665 = 55,86. Je theoretische maat is dus ongeveer 56 cm. Voor gravel, waarbij je vaak een iets gemakkelijker te hanteren fiets op technische ondergronden wenst, rond je naar beneden af.
2. Pas aan op basis van Stack & Reach
De formule geeft je de hoogte van het frame, maar moderne geometrieën variëren sterk. Om te weten hoe de fiets daadwerkelijk aanvoelt tijdens lange afstanden, moeten we kijken naar:
- Stack (hoogte): Bepaalt hoe rechtop je zit. Bij Toer wil je vaak een hogere stack-maat om je rug en nek te ontlasten.
- Reach (lengte): Bepaalt hoe ver voorovergestrekt je bovenlichaam komt. Een kortere reach in combinatie met een stuurpen van passende lengte biedt vaak de beste controle op gravelwegen.
Algemene richtlijn voor volwassenen
| Lichaamslengte | Binnenbeenlengte (ca.) | Theoretische framemaat | Aanbevolen maat |
|---|---|---|---|
| 165 – 172 cm | 75 – 79 cm | 50 – 52 cm | Small / 50-52 |
| 172 – 180 cm | 80 – 84 cm | 53 – 55 cm | Medium / 54 |
| 180 – 188 cm | 85 – 88 cm | 56 – 58 cm | Large / 56-58 |
| 188 – 195 cm | 89 – 93 cm | 59 – 63 cm | X-Large / 60-63 |
Val je tussen twee maten in?
Dit is een klassieke situatie voor veel fietsers. Voor Toer en gravel geldt de volgende logica:
Je wilt een stabielere fiets voor zware bagage en een meer rechtopstaande zithouding zonder een extreme hoeveelheid spacers nodig te hebben.
Je wilt een fiets die gemakkelijker te manoeuvreren is op technische paden en geeft de voorkeur aan een iets agressievere (lagere) positie.
Wij helpen je met de geometrie
Een maat berekenen is een goed begin, maar niets overtreft het vergelijken van daadwerkelijke geometriediagrammen. Neem bij twijfel contact met ons op; we kunnen je vast helpen.