Guide : Comment trouver la bonne taille de cadre pour les vélos Gravel et Randonnée
Choisir la taille du cadre pour Gravel et Randonnée consiste à trouver l'équilibre parfait entre l'anatomie du corps et la géométrie du vélo. Que vous construisiez un vélo de zéro ou achetiez un modèle prêt à l'emploi, l'objectif est une position qui permet de parcourir des kilomètres sans fatigue inutile. Ce guide explique comment calculer votre taille théorique et affiner votre choix en fonction du stack et du reach.
1. Calculez votre taille théorique de cadre ou de vélo
Une des méthodes les plus éprouvées pour trouver un point de départ pour les cadres classiques (mesurés centre-au-dessus) est de partir de votre longueur d'entrejambe. Le plus simple est d'utiliser un niveau à bulle et de mesurer. Assurez-vous de ne pas porter de chaussures. Sinon, vous pouvez vous tenir debout, bien droit, appuyé contre un mur et mesurer avec un livre contre le mur. L'important est que ce soit droit pour que la mesure soit correcte.
Entrejambe en cm × 0,665 = Votre taille de cadre
Exemple : Si votre entrejambe est de 84 cm, le calcul est 84 x 0,665 = 55,86. Votre taille théorique est donc d'environ 56 cm. Pour le Gravel, où l'on souhaite souvent un vélo un peu plus maniable sur terrains techniques, arrondissez vers le bas.
2. Ajustez selon le Stack & Reach
La formule vous donne la hauteur du cadre, mais les géométries modernes varient beaucoup. Pour savoir comment le vélo se ressent réellement sur de longues distances, il faut regarder :
- Stack (Hauteur) : Détermine votre position assise. En randonnée, on préfère souvent un stack plus élevé pour soulager le dos et la nuque.
- Reach (Longueur) : Détermine l'étirement de votre buste. Un reach plus court combiné à une potence de longueur modérée offre souvent le meilleur contrôle sur les chemins de gravier.
Directive générale pour adultes
| Taille corporelle | Entrejambe (env.) | Taille théorique du cadre | Taille recommandée |
|---|---|---|---|
| 165 – 172 cm | 75 – 79 cm | 50 – 52 cm | Small / 50-52 |
| 172 – 180 cm | 80 – 84 cm | 53 – 55 cm | Medium / 54 |
| 180 – 188 cm | 85 – 88 cm | 56 – 58 cm | Large / 56-58 |
| 188 – 195 cm | 89 – 93 cm | 59 – 63 cm | X-Large / 60-63 |
Êtes-vous entre deux tailles ?
C'est une situation classique pour de nombreux cyclistes. En randonnée et Gravel, la logique suivante s'applique :
Vous voulez un vélo plus stable pour un chargement lourd et une position plus droite sans avoir besoin d'une quantité extrême d'entretoises.
Vous souhaitez un vélo plus maniable pour les sentiers techniques et préférez une position un peu plus agressive (plus basse).
Nous vous aidons avec la géométrie
Calculer une taille est un bon début, mais rien ne vaut la comparaison des diagrammes géométriques réels. Si vous avez un doute, contactez-nous, nous pourrons sûrement vous aider.