Guide : Comment trouver la bonne taille de cadre pour les vélos Gravel et Randonnée
Choisir la taille de cadre pour le Gravel et la Touring consiste à trouver l’équilibre parfait entre l’anatomie du corps et la géométrie du vélo. Que vous construisiez un vélo de toutes pièces ou achetiez un modèle prêt à l’emploi, l’objectif est d’obtenir une position permettant d’enchaîner les kilomètres sans contrainte inutile. Dans ce guide, nous expliquons comment calculer votre taille théorique et comment affiner votre choix en fonction du stack et du reach.
1. Calculer votre taille théorique de cadre ou de vélo
L’une des méthodes les plus éprouvées pour trouver un point de départ avec des cadres classiques (mesurés du centre au sommet) consiste à partir de la longueur de votre entrejambe. Le plus simple est de vous munir d’un niveau à bulle et de prendre la mesure. Assurez-vous de ne pas porter de chaussures. Vous pouvez également vous tenir debout, bien droit, contre un mur et mesurer avec un livre placé contre le mur. L’important est que tout soit bien droit afin que la distance soit correcte.
Entrejambe en cm × 0,665 = votre taille de cadre
Exemple : si votre entrejambe mesure 84 cm, le calcul est 84 x 0,665 = 55,86. Votre taille théorique est donc d’environ 56 cm. Pour le gravel, où l’on recherche souvent un vélo légèrement plus maniable sur les terrains techniques, arrondissez vers le bas.
2. Ajuster selon le Stack et le Reach
La formule vous donne la hauteur du cadre, mais les géométries modernes varient considérablement. Pour savoir quelle sensation procure réellement le vélo sur longue distance, nous devons examiner :
- Stack (Hauteur) : Détermine la position plus ou moins redressée. En Randonnée, on recherche souvent une valeur de stack plus élevée pour soulager le dos et la nuque.
- Reach (Longueur) : Détermine l’étirement de votre buste. Un reach plus court, associé à une potence d’une longueur adaptée, offre souvent le meilleur contrôle sur les chemins de gravier.
Recommandation générale pour adultes
| Taille | Entrejambe (env.) | Taille théorique du cadre | Taille recommandée |
|---|---|---|---|
| 165 – 172 cm | 75 – 79 cm | 50 – 52 cm | Small / 50-52 |
| 172 – 180 cm | 80 – 84 cm | 53 – 55 cm | Medium / 54 |
| 180 – 188 cm | 85 – 88 cm | 56 – 58 cm | Large / 56-58 |
| 188 – 195 cm | 89 – 93 cm | 59 – 63 cm | X-Large / 60-63 |
Vous êtes entre deux tailles ?
C’est une situation classique pour de nombreux cyclistes. En Randonnée et en gravel, la logique est la suivante :
Vous souhaitez un vélo plus stable pour transporter une charge importante et une position assise plus droite, sans avoir besoin d’une quantité excessive d’entretoises.
Vous souhaitez un vélo plus maniable pour les sentiers techniques et préférez une position légèrement plus agressive (plus basse).
Nous vous aidons avec la géométrie
Calculer une taille est un bon début, mais rien ne vaut la comparaison des schémas de géométrie réels. En cas de doute, contactez-nous et nous pourrons certainement vous aider.